Elk

O que é Elk?

Elk é a Energia Livre de Kundalini, trata-se de uma técnica de despertar da energia que já existe dentro de cada um de nós. Ela tem como origem o Inner dance, que  trabalha no movimento de dança interna do fluxo de energia do corpo. Muitas filosofias chamam este movimento de kundalini.

Você não precisa saber o que é kundalini para ter este fluxo de energia aberto, a única coisa que você precisa é se entregar!

 

A mente está acostumada a se manter ativa e nos controlar. E durante o período de 1h30minutos de sessão, a única coisa que você precisa é manter seu corpo relaxado.

Sua mente provavelmente vai te trazer muitas imagens e histórias, não fique tenso tentando calá-la, apenas deixe o pensamento ir e vir. Se concentre apenas na música, se permita ouvir a música de forma totalmente relaxada.

 

A playlist foi criada para estimular áreas do seu corpo, não tente compreender a ordem das músicas, apenas permita que as suas células absorvam cada onda sonora.

 

Pode ser que seu corpo queira se movimente durante a sessão, se isso acontecer, deixe a sabedoria do seu corpo agir e movimente-o. O movimento do seu corpo é um feedback do processo. É seu corpo falando com você.

 

A energia de Kundalini é vitalidade. Quanto mais você tiver ela fluindo em você, mais as suas células terão a energia da vida percorrendo seu corpo.

 

Se permita mergulhar nesta viagem!

Solte o controle e permita que o movimento flua.

ELK - Energia Livre de Kundalini.png

Veja alguns depoimentos de alunos: